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菠萝蜜能和芒果同吃吗 芒果和菠萝蜜吃多了怎么办

2019-07-17阅读(109372)

www.0328.com www.wxdbdaoyi.com 菠萝蜜和芒果都是我们日常生活中常见的水果,它们都具有丰富的营养价值,适量食对人体健康具有一定好处,那么菠萝蜜能和芒果一起吃吗?芒果和菠萝蜜吃多了怎么办?

菠萝蜜能和芒果同吃吗

1

不建议同吃。

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等,适量食用可以给我们的身体补充充足的营养物质,而芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维等营养元素,适量食用对人体具有好处,但菠萝蜜还含有大量的甙类物质和菠萝蛋白酶,与芒果同吃易与芒果中二羟基苯和单羟基苯发生反应,从而可能出现口唇红肿、痒痛等过敏现象,不利于人体健康,所以一般不建议菠萝蜜与芒果同吃。

芒果和菠萝蜜吃多了怎么办

2

情况较轻时

如果身体没有出现什么不适反应的话,可以先喝水,喝水冲淡它,这样可以稀释体内的芒果和菠萝蜜,加快芒果和菠萝蜜在人体内的消化速度。

情况严重时

食用过量的芒果和菠萝蜜导致过敏或者上火的情况,且症状比较严重,还出现了恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等身体不适的症状时,应立即就医检查。

菠萝蜜与什么不能一起吃

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蜂蜜

菠萝蜜含有的水分含量较少,但糖分很多,而蜂蜜含有大量的糖分,两者一起吃食用,蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会互相产生反应生成一些气体,加重人体胃肠道负担,不利于人体健康,所以菠萝蜜与蜂蜜不能一起吃。

白萝卜

菠萝蜜中有丰富的维生素C,而白萝卜含有大量的的酵酶,两者一起食用会菠萝蜜的营养价值,从而影响人体对维生素C的吸收,容易造成身体营养元素不全,所以菠萝蜜与白萝卜不宜同吃。

什么人不宜食用菠萝蜜

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糖尿病病人

糖尿病患者是因为体内的糖分过多才产生的疾病,而菠萝蜜中含有丰富的糖分,糖尿病患者食用过量菠萝蜜容易导致其病情加重,不利于患者身体的健康恢复,所以糖尿病病人不宜食用菠萝蜜。

火气重的人

菠萝蜜食用过多导致人体上火,而火气中的人本身就容易上火,过量食用可能会导致原本就上火的人群病情加重,对患者的身体健康造成不利影响,所以火气中的人不宜食用菠萝蜜。

过敏体质的人群

菠萝蜜本身就容易引发过敏,而过敏体质的人群食用菠萝蜜以后会增加发生过敏症状的可能,不利与过敏体质人群的健康,所以过敏体质人群不宜食用菠萝蜜。

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